AuthorEugene Mason

Er slankepiller noget for dig?

Håndkøbs slankepiller

Fristelsen til at bruge slankepiller til hurtigt at tabe sig er stærk. Men er disse produkter sikre og effektive?

Appellen med at tabe sig hurtigt er vanskelig at modstå. Men lyser vægttabspiller og produkter noget andet end din tegnebog? Og er de sikre?

Hvis du leder efter et godt overblik over alle slankepiller på det danske marked, så er der meget info at hente på internettet.

Hav realistiske forventninger

Der er ingen magisk produkt til at tabe sig med. Den mest effektive måde at tabe sig og holde det væk er ved at spise en sund kalorifattig diæt og være mere fysisk aktiv.

Vægttabspiller – receptpligtige lægemidler, receptpligtige lægemidler, urteprodukter eller andre kosttilskud – er alle i bedste fald værktøjer, der kan hjælpe med vægttab. Men der er relativt lidt forskning om disse produkter. De bedst studerede af disse er receptpligtige vægttabsmedicin.

For eksempel gennemgik en 2016-undersøgelse 28 langvarige forsøg med receptpligtige lægemidler til behandling af fedme. Forskerne konkluderede, at når en person foretager passende livsstilsændringer, øger et receptpligtigt vægttabsmiddel sandsynligheden for at opnå “klinisk meningsfuld” vægttab inden for et år.

Klinisk meningsfuldt vægttab betyder, at du har mistet tilstrækkelig vægt til at sænke din risiko for hjertesygdomme, diabetes og andre sygdomme. Dette defineres generelt som 5 procent eller mere af kropsvægten.

Det er vigtigt at overveje, at vægttab opnået i en forskningsindstilling kan være større end i faktisk praksis. Mulige bivirkninger og bivirkninger på vægttabspiller kan også påvirke, hvor godt du måske klarer det.

Det er rimeligt at forvente, at receptpligtige vægttabspiller kan være fordelagtige, men de vil ikke være magiske. De fungerer ikke for alle, og fordelene kan være beskedne. Forskere ved meget mindre om de potentielle fordele og risici ved vægttabsprodukter uden beregning.

Forståelse af receptfri behandling

Over-the-counter vægttab behandlinger indgår i to generelle kategorier:

  • Non-receptpligtig medicin
  • Kosttilskud

Standarderne for regulering af produktion og markedsføring af disse to typer behandlinger er forskellige. For et ikke-receptpligtigt lægemiddel, såsom orlistat (Alli), skal lægemiddelfirmaet give Food and Drug Administration (FDA) resultater fra humane (kliniske) forsøg, der viser lægemidlets sikkerhed og effektivitet ved ikke-receptpligtig dosis.

Producenten af ​​kosttilskud er ansvarlig for at sikre deres produkts sikkerhed og fremsætte ærlige påstande om mulige fordele. Producenternes krav er dog ikke underlagt FDA-gennemgang eller godkendelse før markedsføring. Typen eller kvaliteten af ​​den forskning, der bruges til at understøtte krav, kan også variere.

Hvis FDA kan demonstrere, at et supplement er utrygt, kan agenturet forbyde produktet eller bede en producent om at trække det frivilligt tilbage. FDA kan også gribe ind mod en producent, hvis der overhovedet ikke er bevis for at støtte et krav.

Disse forskelle i forskning, produktion og markedsføring kan gøre det vanskeligt at tage informerede beslutninger om produkter.

Fortolkning af påstande om vægttabstilskud

Når et kosttilskud markedsføres som “klinisk bevist” for at forårsage vægttab, skal der være en form for klinisk dokumentation, der understøtter det. En sådan påstand giver dog ingen detaljer om den kliniske forskning.

For eksempel markedsføres hindbærketontilskud som klinisk beviste, naturlige vægttabsprodukter. Fra december 2017 var resultaterne af kun et klinisk forsøg med hindbærketon offentliggjort. Resultaterne inkluderer følgende oplysninger:

  • Forsøget på otte uger anvendte et supplement til flere ingredienser med hindbærketon, koffein, bitter appelsin, ingefærrødekstrakt og hvidløgsrotekstrakt samt andre urter, vitaminer og mineraler.
  • Halvfjerds overvægtige voksne blev tilfældigt tildelt at modtage enten supplementet eller en inaktiv ingrediens (placebo).
  • Alle deltagerne blev placeret på et begrænset diæt- og træningsprogram.
  • Femogfyrre mennesker afsluttede alle otte uger af retssagen.
  • Blandt personer, der afsluttede forsøget, var det gennemsnitlige vægttab i tillægsgruppen 4,2 pund (1,9 kg).
  • Det gennemsnitlige vægttab i placebogruppen var 0,9 pund (0,4 kg).

Vægttabet i behandlingsgruppen var beskedent, og forsøget var kun otte uger, hvilket ikke er længe nok til at vide, om supplementet vil hjælpe med vægttab på lang sigt. Derudover omfattede tillægget flere ingredienser, hvilket gjorde det umuligt at bedømme hvilke ingredienser, der hjalp vægttabet.

Forståelse af sikkerhedsproblemer

Begrænset forskning gør det også vanskeligt at bedømme sikkerheden ved et vægttabstilskud. Og et produkt er ikke nødvendigvis sikkert, bare fordi det er naturligt. Selvom det er sjældent, er nogle kosttilskud blevet knyttet til alvorlige problemer, såsom leverskade.

Ephedra eller ma-huang er et urtestimulerende middel, når det engang er brugt i vægttabsprodukter. Det er nu forbudt af FDA på grund af mulige bivirkninger, herunder humørændringer, højt blodtryk, uregelmæssig hjerterytme, slagtilfælde, anfald og hjerteanfald.

Bitter orange er et aktuelt tilgængeligt urtestimulerende middel, der bruges i nogle vægttabstilskud og kaldes ofte en efedrasubstitut. Den aktive ingrediens i bitter appelsin har kemiske egenskaber og handlinger, der ligner ephedra og kan være forbundet med lignende bivirkninger. På grund af begrænset forskning og brugen af bitter appelsin i kosttilskud med flere ingredienser er produktets sikkerhed ikke godt forstået.

Slankepiller: Virker de faktisk?

Fremkomsten af ​​slankekure

Vores fascination af mad kan formørkes af vores besættelse af at tabe sig. Vægttab er ofte på toppen af ​​listen, når det kommer til nytårsforudsætninger. Takket være populariteten af ​​vægttabsprodukter og -programmer bliver amerikanske tegnebøger også slankere milliarder af dollars hvert år.

Vi lever en verden, hvor mange mennesker tyr til ekstreme forholdsregler for at tabe sig. I dette klima har produkter, der lover ekstremt eller hurtigt vægttab, skabt stor mistanke og kontrovers.

Der er en forskel mellem uregulerede vægttabstilskud og medicin, der er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) for at hjælpe folk med at tabe sig. Nogle mennesker kan drage fordel af at bruge disse FDA-godkendte medicin under deres læges tilsyn, hvis de også følger en sund kost og træner regelmæssigt. Her er hvad du har brug for at vide om disse såkaldte slankepiller.

Er slankepiller svaret?

De fleste sundhedsfagfolk er enige om, at den sundeste metode til at tabe sig er at få regelmæssig motion og spise en velafbalanceret diæt med moderate portioner af sund mad. At forstå og ændre dine holdninger til at spise er også afgørende for vægttab.

I henhold til retningslinjer fra American Heart Association og American College of Cardiology kan en kombination af en sund kost, øget motion og adfærdsterapi hjælpe folk med at miste 5 til 10 procent af deres vægt i deres første seks måneder af behandlingen.

Men for nogle mennesker er dette ikke nok. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, om du er en god kandidat til receptpligtig vægttabsmedicin, ofte kaldet slankepiller. I henhold til retningslinjerne kan de være en god pasform for dig, hvis du:

  • har et kropsmasseindeks (BMI) på 30 eller derover
  • har både en BMI på 27 eller derover og fedme-relaterede sundhedsmæssige tilstande
  • har ikke været i stand til at miste et pund om ugen efter seks måneders diæt, motion og adfærdsændringer

Centrene for sygdomskontrol og -forebyggelse giver en brugervenlig lommeregner trukket kilde til at hjælpe dig med at bestemme din BMI. Indekset giver et mål for dit kropsfedt baseret på din vægt og højde. Hvis du er meget muskuløs, giver det muligvis ikke en nøjagtig indikator for din vægtstatus. Spørg din læge om den bedste måde at beregne din status.

I de fleste tilfælde bør gravide kvinder, teenagere og børn ikke tage diætpiller.

Diætpiller kontroversi

Vægttabsmedicin er meget kontroversielt. En række produkter er taget ud af markedet efter at have forårsaget alvorlige sundhedsmæssige problemer. En af de mest berygtede var en kombination af fenfluramin og phentermine, der blev markedsført som Fen-Phen. Dette produkt blev knyttet til en række dødsfald samt tilfælde af pulmonal hypertension og beskadigede hjerteklapper. Under pres fra FDA fjernede fabrikanterne produktet fra markedet.

På grund af denne historie og de bivirkninger, der er forbundet med vægttabsmedicin, er mange læger ikke glade for at ordinere dem. Dr. Romy Block, en endokrinolog, der praktiserer i Skokie, Illinois, siger: ”Jeg ordinerer diætmedicin lejlighedsvis, men jeg tøver. Der er mange bivirkninger, der skal overvåges, herunder blodtryk, hjerterytmer og humør. ”

Block tilføjer, at de fleste mennesker kun mister 5 til 10 kilo fra at tage vægttab medicin. ”Dette betragtes som vigtigt af det medicinske samfund, men er meget skuffende for patienterne. Desværre opnås dette beskedne vægttab hurtigt, når patienter stopper medicinen. ”

FDA-godkendte diætpiller

Vægttab medicin fungerer på forskellige måder. De fleste enten undertrykker din appetit eller reducerer din krops evne til at absorbere fedt fra mad. Visse antidepressiva, diabetikere og anfaldsbeslag medicin er undertiden ordineret for at hjælpe vægttab også.

Til kortvarig brug har FDA godkendt følgende lægemidler til vægttab:

phendimetrazin (Bontril)
diethylpropion (Tenuate)
benzphetamine (Didrex)
phentermine (Adipex-P, Fastin)
Til langvarig brug har FDA godkendt følgende lægemidler:

orlistat (Xenical, Alli)
phentermin / topiramate (Qsymia)
naltrexon / bupropion (Contrave)
liraglutide (Saxenda)

I februar 2020 anmodede Food and Drug Administration (FDA) om, at vægttabsmedicin lorcaserin (Belviq) fjernes fra det amerikanske marked. Dette skyldes et øget antal kræfttilfælde hos mennesker, der tog Belviq sammenlignet med placebo. Hvis du får ordineret eller tager Belviq, skal du stoppe med at tage medicinen og tale med din sundhedsudbyder om alternative vægthåndteringsstrategier.

Bør du overveje at tage diætpiller?

Pas på produkter, der lover hurtigt og nemt vægttab. Kosttilskud er ikke reguleret af FDA. Ifølge FDA fungerer de fleste af disse produkter ikke, og nogle af dem er farlige. Føderale tilsynsmyndigheder har fundet produkter, der markedsføres som kosttilskud, der indeholder medikamenter, der ikke er godkendt til brug i USA.

FDA-godkendte vægttabs-diætpiller er ikke en magisk kugle til vægttab. De fungerer ikke for alle, alle har bivirkninger, og ingen af dem er risikofrie. Men de beskedne fordele, de giver, kan opveje risikoen, hvis dine fedme-relaterede sundhedsrisici er betydelige.

Spørg din læge, om receptpligtig vægttabsmedicin er den rigtige for dig. Din læge kan give flere oplysninger om sikre og effektive strategier for at miste overskydende kilo og opretholde en sund vægt.

Slankepiller af alle afskygninger

Der findes slankepiller af alle former og størrelser, så det kan være svært at navigere rundt i markedet og finde noget der rent faktisk virker. Er du i tvivl, så er vores partnere klar til at give dig et godt overblik over alle de mest populære piller på markedet, så du kan tage en god beslutning om hvilken type der skal assistere dig og dit vægttab.